Se você é  do tipo de pessoa que mal abre os olhos e a primeira coisa que faz e pegar o celular para checar as redes sociais e e-mail, está começando o dia de maneira negativa, pois você está priorizando outras pessoas em vez de você, dedicando suas primeiras horas do dia à terceiros.

Por isso deixe esse hábito de olhar o celular assim que acorda, e dedique mais tempo à você. 

Nosso corpo precisa ser hidratado assim que acordamos, depois de passar 8h ou mais dormindo não tem nada melhor que água como o primeiro líquido a entrar no seu corpo. Por isso beba água! 

Quando você coloca seu celular para despertar e depois fica colocando em modo soneca  por várias vezes, você está ensinando o seu cérebro a procrastinar, e isso se torna um péssimo hábito que fica difícil mudar depois. 

Então desligue o modo soneca e levante assim que o despertador tocar, uma dica que dou é que você o coloque em lugar longe da cama, para que você precise levantar para desligar.

Outro hábito que reforça a procrastinação, por isso arrume sua cama assim que se levantar.

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, e não é bom pular, prepare seu café da manhã com calma e coma alimentos saudáveis. 

E essencial nos alongarmos ao levantar, afinal passamos horas deitados e encolhidos na cama, e o corpo precisa do alongamento.

Se você já começa o dia reclamando do trabalho, de ter que acordar cedo,  e etc, seu dia será carregado e nada será bom o suficiente. Tente ver o lado bom das coisas e seja mais grato. 

8- Não tirar o pijama 

Se você que sentir disposto e com energia então comece tirando o pijama, assim seu cérebro entenderá que você precisa fazer outras coisas e sair do conforto que seu pijama te dá. 

Por exemplo, se você precisa fazer uma caminhada, coloque sua roupa de caminhada, se for trabalhar, mesmo que seja em casa, se vista para trabalhar.

Depois de acordar, lave o rosto, arrume o cabelo, faça sua rotina de cuidados diários com a pele, tenha um momento de autocuidado. 

Não comece seu dia vendo tragédias nos noticiários, opte por algo mais leve como a meditação, uma música relaxante ou até mesmo o silêncio. 

E se você deseja melhorar sua alta performance, recomendo a leitura do livro O Milagre da Manhã, lá o autor ensina passo a passo como ter uma manhã que te faça ser uma pessoa melhor e alcançar seus objetivos, aplicando alguns hábitos simples.

Eu tenho me educado muito em relação a administração do dinheiro que ganho, e tenho gastado somente com o necessário para mim, mas muitas dessas dicas podem servir para você também, de acordo com sua realidade. Vamos a elas então!

Eu sempre analiso meu guarda roupas e vejo quais roupas estou usando, e percebi que sempre uso as mesmas e acabo deixando outras de lado, então resolvi dar uma pausa na compra de roupas novas e usar todas as que já tenho, só compro quando realmente preciso e isso tem me ajudado bastante no fim do mês.

Eu gosto de ler de vez em quando, e quando estou interessada em algum livro sempre busco a versão digital dele que é a opção mais barata e podem ser lidos pelo Kindle, e para quem não sabe o Kindle é um leitor de livros digitais, que permite aos usuários comprar, baixar e pesquisar livros digitais.

3- Fast Food 

Confesso que gostava muito de Fast Food, mas além de caros fazem muito mal à saúde,  então optei por melhorar minha alimentação e cortar do meu orçamento o gasto com esse tipo de alimento.

Outra coisa que não gasto meu dinheiro é com cinema, os ingressos são caríssimos e realmente não vale a pena para mim o gasto, sendo que posso assistir a muitos filmes na Netflix, por exemplo. Se bem que a Netflix pode ser um gasto a mais, mas é bem mais econômico do que o cinema.

Há no youtube diversos canais de exercícios que podem ser feitos em casa, e como não gosto de academia tenho me exercitado diariamente em casa, (com bons resultados diga-se de passagem), e sem gastar um centavo com mensalidade nas academias. 

Sapatos tenho só o necessário, e só compro outro quando os que tenho já estão muito gastos, afinal sabendo usar e conservar de maneira correta, eles durarão muito mais.

Com isso nunca tive gasto, afinal nunca fui muito fã de pintar as unhas, mas eu mesma pintava de vez em quando e gastava só com esmalte, até que vi que aquilo já não me representava mais, e parei de vez.

Sempre que eu ia à algum cabeleireiro cortar o cabelo, nunca ficava como eu queria, então decidi aprender a cortar meu próprio cabelo, desde então nunca mais gastei um centavo com cortes, e nem em nada em salão de beleza, faço tudo em casa desde o corte até hidratação, nutrição e reconstrução, gosto muito de receitas caseiras.

Eu anoto tudo que preciso em ferramentas digitais, como o Notas do computador, e o aplicativo Note do celular, e reutilizo meus cadernos antigos, é bom para o meio ambiente e o meu bolso agradece.

Só tenho uma, e não pretendo comprar outra até que ela se acabe, o que vai demorar e muito.

Eu amo perfumes, confesso, e se pudesse compraria vários, mas nunca consigo usar vários, e com o tempo acabam vencendo, então investi em apenas um e vou usa-lo até o fim antes de comprar outro.