O Mapa dos Sonhos foi criado em 2015 , pela coach Marcinha Bello, e é uma ferramenta de visualização e energização, que serve para você por seus sonhos e objetivos para o ano novo que começa.
Como fazer o mapa dos sonhos
É importante, antes de tudo, saber quais são os desejos e sonhos que você quer que se realize, faça uma irreflexão sobre todas as áreas da sua vida e veja o que mais você quer que aconteça.
Feito a reflexão, escreva em uma folha seus sonhos e objetivos divididos por categorias, por exemplo:
- -saúde
- -estudos
- -área profissional
- -relacionamentos
- -viagens; etc.
Agora que você já tem uma clareza de tudo que você quer conquistar, comece a fazer seu mapa dos sonhos.
Em uma folha em branco, (pode ser sulfite, folha A3 ou cartolina, você decide) escreva seu nome completo no centro da folha e sua data de nascimento, faça um círculo em volta.
Em seguida, puxe setas a partir do seu nome e escreva as categorias e os sonhos de cada uma.
Seja bem claro e objetivo ao escrever seus desejos, não escreva "eu quero" mas sim, "eu vou", por exemplo:
- Eu vou fazer faculdade
- Eu vou ser fitness
- Eu vou conseguir um bom emprego
Depois de terminar seu Mapa dos sonhos, guarde ele em lugar de fácil acesso, e visualize todos os dias, essa etapa é importante pois fará com que você tenha foco e não se esqueça do que escreveu nele.
O mapa dos sonhos não é mágico, não pense que o fato de escrever todos os seus sonhos em um papel vai fazer com que eles se realizem, é preciso que você se dedique e se esforce também, as coisas não caem do céu.
O Mapa dos sonhos, como dito antes, serve para você visualizar e ter uma melhor clareza do que que você quer.
E conforme você for alçando suas metas, risque e agradeça por ter conseguido realiza-las. Lembre-se que você é o responsável pela realização ou não dos seus sonhos.
"Se você pode sonhar, então você pode fazer."
- Walt Disney
