5 hábitos que te trazem pobreza

em sexta-feira, 20 de novembro de 2020

 

Hábitos que te trazem pobreza

Você sabia que alguns hábitos podem contribuir para que você continue na pobreza e em situação de escassez? 

Pois é, se você seguir levando uma vida sem controle, apenas sobrevivendo com o que ganha, sem procurar investir e buscar outras formas de gerar renda, você sempre acabará o mês no negativo e se perguntando para onde foi seu dinheiro.

Mas calma que é possível mudar isso a partir de hoje mesmo, apenas mudando alguns hábitos e acrescentado outros que te ajudarão a ter um controle da sua vida financeira.

Primeiro identifique se você tem alguns desses hábitos que te levam a pobreza, tente elimina-los e é procure acrescentar hábitos que te levem a prosperidade.


1- Ter um única fonte de renda 
Se você trabalha com carteira assinada não deve depender unicamente do seu salário fixo, busque outras formar de gerar renda, o Marketing Digital é uma boa alternativa para quem não tem muito tempo, pois basta apenas algumas horas por dia, e você pode trabalhar de onde estiver, na sua casa mesmo de forma remota.

E para quem está iniciando no marketing ou tem o interesse de começar, eu indico o curso Treinamento Negócio Mobile, nele você vai aprender como trabalhar no marketing digital do zero como afiliado, usando apenas o celular, e faturar até 10 mil por mês. Clique aqui para saber mais.


2- Saber mais sobre coisas banais do que educativos 
Perder seu tempo assistindo novelas, programas sem conteúdo na TV, é uma péssima forma de passar seu tempo, pois eles em nada te ajudam e ainda te fazem perder seu bem mais precioso, seu tempo.

Passe seu tempo assistindo algo que te traga conhecimento e ferramentas que te ajudem a ter uma vida melhor, que seja verdadeiramente útil para o seu desenvolvimento pessoal. 

3- Viver ostentando 
Procure parar de gastar aquilo que você não tem, você não precisa provar nada para ninguém. Use seu dinheiro com consciência e sempre pense se é realmente necessário o gasto.

4- Fazer dívidas no cartão de crédito 
Uma frase que eu ouvi uma vez e que ficou gravada na minha mente foi: "se você não tem dinheiro para pagar a vista, então você não tem dinheiro", e é verdade, pois do que adianta comprar algo no cartão de crédito em parcelas a perder de vista, e depois se afogar em dívidas?

Não estou dizendo que não deva ter um cartão de crédito, mas se tiver use com sabedoria, e sempre com o mínimo de parcelas possíveis, sempre tente comprar a vista, economize, junte um dinheiro antes para dar pelo menos uma boa entrada.

5- Não saber administrar o dinheiro 
Um erro muito grande que as pessoas cometem é não procurar se educarem  financeiramente, e acabam não sabendo administrar bem seu dinheiro, onde investir e tudo mais.

É sempre bom anotar os gastos mensais em uma caderno ou planilha para que você tenha uma noção de como você anda gastando seu dinheiro e onde pode economizar.

E aqui no blog tem um artigo mostrando onde você pode fazer cursos de finanças gratuitos e online para melhorar sua relação com o dinheiro, veja no link abaixo:

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Como ter um mindset de sucesso

em quinta-feira, 19 de novembro de 2020

 

Como ter uma mindset de sucesso

Se você está em busca de ser uma pessoa melhor e as vezes se sente frustrado por não conseguir, talvez esteja esquecendo de aplicar algumas práticas na sua rotina de desenvolvimento pessoal.

Para que você alcance o sucesso primeiro você deve ter uma mentalidade de uma pessoa de sucesso, para ser rico é preciso primeiro ter uma mentalidade de riqueza.

Tudo começa no seu pensamento, e depois de tanto ler, ouvir e pesquisar sobre isso, cheguei a conclusão de que realmente o que dita a nossa vida é a forma como pensamos, e encaramos a vida.

Muitas pessoas de sucesso e sábias já diziam isso, que tudo começa na mente, pois antes de algo se tornar realidade, isso deve ser real na sua mente primeiro.

Veja abaixo algumas frases bem interessantes sobre o pensamento criar a nossa realidade.

1- Tudo o que a mente humana pode conceber, ela pode conquistar. Napoleon Hill

2- Aquilo que você mais pensa e se concentra se manifestará como sua vida.

3- A lei da mente é implacável, o que você pensa, você cria; o que você sente, você atrai; o que você acredita, torna-se realidade. Buda

4- Uma mente negativa não pode te dar uma vida positiva.

5- Você é aquilo que você pensa.

6- Os únicos limites da sua mente são aqueles que você acredita ter.

7- Pensamentos geram sentimentos, e sentimentos geram ações.

8- Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo. Henry Ford 

Mas não pense que é só pensar e sonhar que as coisas virão de mão beijada, você tem que buscar meios de realizar seus sonhos.

Uma boa forma de começar é mudando a maneira como você pensa, deixando de lado as crenças limitadoras e os pensamentos negativos e de auto sabotagem que te impedem de progredir de fato.


Mudando a mente de escassez para uma mente próspera.

  • Comece acompanhando pessoas que te inspirem de alguma forma, que te forneça conhecimento.
  • Leia livros sobre mindset, que ajudem a desbloquear as suas crenças negativas e te ajudem a construir uma mente de sucesso, os que eu recomendo são o Pense e Enriqueça de Napoleon Hill e O Poder do Subconsciente. São livros que abrangem muito o poder e a influência que os nossos pensamentos têm sobre a nossas vidas. 
  • Ouça reprogramações mentais diariamente com afirmações positivas, isso ajuda a ter uma mente mais positiva, recomendo as reprogramações do Helio Couto, disponíveis de forma gratuita no YouTube.

E se você deseja ter ainda mais resultado, recomendo o Programa de Reprogramação do Subconsciente, nele você terá acesso a áudios que mudará sua mente para uma mente de riqueza, veja as transformações que ocorrerá:
  • Limpeza de crenças limitantes
  • Desenvolvimento da intuição
  • Desenvolvimento da inteligência emocional
  • Aumento da produtividade e realização de sonho

 

E sempre vigie seus pensamentos, tenha foco e disciplina, pois de nada adianta ler bons livros, ouvir áudios e tudo o mais, e não partir para ação.
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Como identificar e eliminar crenças limitadoras

em segunda-feira, 16 de novembro de 2020

Como identificar e eliminar crenças limitadoras


Uma das coisas que compra se nos atrapalham na realização de sonhos e metas é a crença limitadora, que falamos para nós mesmos diariamente sem nem nos darmos conta.

"A lei da mente é implacável, o que você pensa, você cria; o que você sente, você atrai; o que você acredita, torna-se realidade." - Buda

Elas estão tão impregnadas no nosso subconsciente que se tornam verdades absolutas em nossa vida, e como você pode identifica-las e reformular as frases que fala? Primeiro vamos saber o que é uma crença limitadora.


O que é uma crença limitadora?
São pensamentos e interpretações sistemáticos que sua mente reproduz repetidas vezes, e toma como verdade absoluta, o que na maioria das vezes são falsos e não condiz com a realidade, impedindo que você faça muitas coisas na sua vida e não progrida.

Como identificar uma crença limitadora?
Toda vez que surgir uma frase de crença limitadora ela sempre virá seguida de "PORQUE", por exemplo: "Eu não posso fazer faculdade PORQUE já estou velha."  Ou "Nunca vou ter um corpo assim PORQUE minha genética é ruim"

Agora ficou mais fácil para você saber quando está afirmando uma crença que te limita e sabota sua vida, não é? A seguir veja mais algumas frases de crenças limitadoras e tente elimina-las do seu vocabulário.


1- Se eu tivesse dinheiro
2- Se eu me alimentasse melhor
3- Se eu tivesse tempo
4- Eu nunca vou conseguir
5- Isso é muito difícil
6 - Eu não tenho sorte
7- Isso só acontece comigo
8- Nada dá certo
9- Se eu ganhasse mais
10- Se eu fosse mais bonita

11- Se eu fosse mais inteligente
12- Ninguém me quer
13- Ninguém me ama
14- Nunca ganho nada
15- Não vou nem tentar
16- Tenho medo
17- Não sou capaz
18- Só atraio o que não quero
19- Quando eu puder
20- Não vou dar conta

21- Dinheiro é sujo
22- Dinheiro não traz felicidade
23- Eu nasci assim
24- Não posso mudar
25- Tenho que me conformar com o que tenho
26- Estou velha para fazer isso
27- Não tenho oportunidade
28- Fulano tem sorte
29- Se eu tivesse mais tempo
30- Se eu tivesse nascido rica

Lembre-se que não basta eliminar as crenças limitadoras, mas é preciso agir em prol daquilo que você quer para sua vida, indo atrás, se esforçando e provando para si mesmo que é possível conseguir alcançar seus objetivos através do foco e disciplina.

"A motivação te faz começar, mas é a
 disciplina que te faz continuar."

Sempre que você se pegar falando frases do tipo: "eu não consigo..., eu não tenho..., e etc, substitua por "eu estou em processo de...", mas realmente se esforce para estar em processo, comece, tente.

Exemplos:
Frase limitadora: Eu não consigo um emprego.
Frase reformulada: Eu estou em processo de conseguir meu emprego.

Mude seu modo de pensar e falar, que você verá a diferença. Seu pensamento cria a sua realidade!

"Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo." - Henry Ford 
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20 pequenas metas para 2021!

em quinta-feira, 12 de novembro de 2020

20 pequenas metas para por em prática em 2021

Fim de ano está chegando, e logo virá o ano novo, e com ele muitas promessas e metas, pois é esse o clima que o fim de um ciclo nos proporciona. 

E o ano de 2020 foi meio complicado devido aos acontecimentos, mas também foi bom pois nos trouxe muito aprendizado, nos ensinou a dar mais valor às pessoas a nossa volta e também a nossa própria vida.

Tivemos muito tempo para refletir, ajustar algumas coisas, adiar outras, ou seja, reescrever nossos objetivos.

E por isso eu trouxe aqui uma lista de pequenas metas simples, que podem ser colocadas em prática por todos, para você fazer de 2021 um ano incrível. Vamos à elas então!

1- Tomar mais água
3- Fazer 30 minutos de exercícios todos os dias
4- Ler um livro por mês
5- Abraçar mais
6- Dizer mais o que sente
7- Aproveitar o agora
8- Ter mais fé
9- Reclamar menos
10- Ser mais organizado

11- Se conectar com a natureza
12- Se afastar mais das redes sociais
13- Fazer mais o que gosta
15- Tirar um tempo pra si
16- Controlar sua vida financeira (Leia: 4 Cursos online gratuitos de educação financeira)
17- Se planejar para uma viagem
19- Fazer um plano de desenvolvimento pessoal
20- Desenvolver o autoconhecimento (Leia: 30 perguntas para seu autoconhecimento)

Essas foram as metas, que se colocadas em prática, fará uma baita diferença na sua vida.
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40 perguntas para você encontrar sua melhor versão!

em segunda-feira, 9 de novembro de 2020

40 Perguntas para encontrar sua melhor versão


Estamos sempre em busca da nossa melhor versão, mas encontra-la não é um caminho fácil e requer muita disciplina, autoconhecimento e foco.

Para ajudar nessa jornada, nada melhor do que fazer uma introspecção a respeito de si mesma (o), se fazendo algumas perguntas curingas para se conhecer melhor e traçar metas para aprimorar seu desenvolvimento pessoal e assim se tornar sua melhor versão.

E pra complementar esse post, sugiro a leitura de outros dois artigos sobre perguntas de autoconhecimento que vou deixar linkado aqui abaixo para você responder depois.


Pegue um caderno e anote as respostas com calma, sempre refletindo e dando a resposta mais sincera possível, lembre-se de que não é preciso dar a melhor resposta, mas sim a mais verdadeira e condizente com você.

40 perguntas para encontrar a sua melhor versão!

1- O que eu amo na minha vida?
2- Do quê sinto falta na minha vida? 
3- O que posso fazer pra conseguir isso?
4- Onde eu quero estar daqui a 5 anos ?
5- Quais as pessoas que me fazem mais feliz na vida?
6- Em quais momentos eu consigo ser minha melhor versão?
7- O que eu amo fazer?
8- Do que eu tenho medo?
9- Posso melhorar algum dos meus hábitos?

10- Quais os passos que eu preciso dar para alcançar meus objetivos?
11- O que me deixa pra baixo?
12- Como posso aumentar minha felicidade?
13- Estou fazendo tudo que posso para alcançar meus objetivos?
14- Quais áreas da minha vida dá pra melhorar?
15- Quais as 5 coisas que amo em mim mesma?
16- Quais são as 3 crenças limitantes que preciso tirar da minha vida?
17- O que vou realizar no próximo ano?
18- Como posso melhorar minhas rotinas diárias?
19- Como posso me amar mais diariamente?

20- O que posso fazer para praticar mais o autocuidado durante a semana?
21- Quais as 5 coisas que me fazem sorrir?
22- Quais os passos que preciso seguir para ser a versão mais confiante de mim mesma?
23- Como posso demonstrar mais amor e empatia pelas pessoas a minha volta?
24- Qual é o meu objetivo número 1 para o próximo ano?
25- Se eu pudesse reviver um momento, qual seria?
26- Como eu descreveria um dia perfeito?
27- Se eu pudesse ser qualquer coisa no mundo, o que eu seria?
28- Se eu pudesse viajar para qualquer lugar no mundo, para onde eu iria?
29- Como eu descreveria uma vida perfeita?

30- Quais são as 3 coisas que eu preciso parar de fazer?
31- Quais são as 3 coisas positivas que eu preciso começar a fazer?
32- Quem é minha maior inspiração e por quê?
33- Quais as 3 coisas que eu preciso fazer com mais frequência?
34- Do quê eu preciso me perdoar?
35- Pelo que eu sou grata?
36- Do que eu preciso?
37- Quais são minhas prioridades?
38- Quais são os meus objetivos para o próximo mês?
39- Quais meus planos para está semana?
40- Quais meus planos para daqui a 2 anos?
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15 coisas que você deveria fazer todos os dias

em sexta-feira, 6 de novembro de 2020

Coisas para fazer todos os dias


Ter uma rotina que contribua para um desenvolvimento pessoal melhor, implica em pequenas mudanças no nosso dia a dia, pequenos hábitos que juntos podem transformar sua vida.

E é sempre bom buscar a sua melhor versão, e isso pode ser prazeroso quando vemos que pequenos detalhes que são modificados na rotina, fazem uma baita diferença a longo prazo.


E é por isso que nesse post trago uma lista de 15 coisas pra você fazer diariamente para se tornar a sua melhor versão! 

1- Faça sua cama
Pode parecer bobo, mas arrumar a cama é muito importante para começar bem o dia, assim você já tem uma visão de um quarto mais organizado e seu corpo entende que hora de despertar.

2- Limite o uso do celular 
Já se perguntou quanto tempo você literalmente perde no celular, principalmente nas redes sociais? Dê uma olhada na sua atividade no instagram e tenho certeza que você irá se assustar.

Estabeleça horários para usar a redes sociais, e limite seu uso, e se puder desabilite todas as notificações dos seus aplicativos, tire o poder do seu celular. 

3- Acenda uma vela perfumada
Eu particularmente gosto muito de acender uma vela aromatizada no ambiente, isso deixa o lugar mais aconchegante e me sinto relaxada.

Se você ainda não experimentou, faça o teste, use uma fragrância do seu gosto, tenho certeza de que vai gostar.

4- Ouça podcasts /Ted Talks / ou algo motivacional 
Ouça coisas que te de conhecimento, que te motive e ajude a chegar no seu objetivo. Assista palestras de pessoas de sucesso.

5- Coma saudável 
Se alimente de forma saudável,  preze por uma boa alimentação diariamente, seu corpo agradece.


6- Se exercite 
Se mantenha em movimento constantemente, nem que seja uma caminhada de meia hora, mas se mexa, seu corpo precisa e merece estar em movimento. 

7- Limpe seu local de trabalho /estudos
Mantenha seu local de trabalho e estudos sempre limpo e organizado, assim que terminar de usar sua mesa, já organiza e guarde tudo onde estava. 


8- Escreva frases motivacionais no seu espelho ou em algum outro lugar
Sabe aquelas frases que você vê por aí e que te impactam e dão aquela injeção de ânimo?  Pois é, escreva-as no seu espelho, imprima e cole em um mural, coloque onde você possa ler todos os dias.

9- Organize suas tarefas do dia 
Se você costuma ter muitas tarefas no dia a dia, faça uma lista e organize seus afazeres, e vá riscando conforme for fazendo.

10- À noite, escreva sobre seu dia ou leia um livro
A noite em vez de ficar no celular, escreva em uma diário sobre seu dia, ou leia um livro.


11- Tente aprender algo novo todos os dias
O que você gostaria de aprender e pode fazer isso da sua casa mesmo? Coloque em prática e aprenda pequenas coisas todos os dias.

12- Tente ir pra cama todos os dias no mesmo horário, seja uma pessoa matinal
É muito importante estabelecer um horário para ir dormir todos os dias, tente acordar e dormir sempre no mesmo horário,  se possível.

13- Seja positivo
Afaste pensamentos negativos da sua cabeça,  e tente ser positivo.


14- Seja paciente e não se cobre tanto 
Um dia de cada vez, não tente dar um passo maior que a perna, comece aos poucos, e introduza na sua rotina coisas que façam sentido para você.

15- Faça visualizações adiárias dos seus objetivos 
Isso ajuda a não perder o foco do seus verdadeiros objetivos,  e te dá incentivo e motivação para continuar, independente das dificuldades.
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30 perguntas para seu autoconhecimento - Parte 2

em quinta-feira, 5 de novembro de 2020

30 perguntas para seu autoconhecimento

Hoje trago a segunda parte das perguntas de autoconhecimento, para você continuar nesse processo de descoberta. E se você ainda não viu a
primeira parte confira clicando aqui!

Então pegue seu caderno e anote as respostas, refletindo bem. É importante que você de a primeira resposta que vier a cabeça, e depois de algum tempo refazer e comparar as respostas.

31 - Quais as pessoas que você gosta de passar o tempo?
32- Quais características você não aprecia nos outros?
33- Qual é o seu maior segredo?
34- O que mudaria se a pessoas descobrissem esse segredo?
35- Como você define o amor?
36- Quais características você aprecia em um parceiro/parceira?
37- Quais características psicologicas você aprecia em um parceiro/parceira?
38- Quais são seus objetivos a curto prazo?
39- Quais são seus objetivos a longo prazo?

40- O que mais você gosta no seu trabalho?
41- O que menos você gosta no seu trabalho?
42- Se você morresse amanhã qual seria seu maior arrependimento?
43- O que você pode fazer hoje para evitar esse arrependimento?
44- Quais hábitos mais te prejudicam hoje?
45- Você tende a procurar pessoas diferentes ou parecidas com você?
46- Você teria uma vida plena sem um relacionamento significativo?
47- Quais conselhos você daria a si mesmo há dez anos?
48- Quais as cinco coisas pelas quais você é mais grata  (o) na vida?
49- O que te deixa timida  (o)?

50- O que te deixa a vontade?
51- Qual sua definição de sucesso?
52- O que te deixa furiosa (o)?
53- Qual foi o melhor período da sua vida?
54- Qual sua comida favorita?
55- Quais os três elementos que você considera essenciais para uma boa vida?
56- Como você lida com os desentendimentos?
57- Como gostaria de lidar com os desentendimentos?
58- O que te faz chorar?
59- O que te faz rir?
60- Você se ama?

Espero que tenha gostado, e tenha se descoberto, pois confesso que foi difícil responder a algumas perguntas, e para você como foi? 
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