Ter um estilo de vida minimalista implica em muitas mudanças, principalmente na sua forma de pensar e o sentindo que você dá ao consumo na sua vida.
O minimalismo traz inúmeros benefícios, desde a economia que é feita antes de comprar qualquer coisa, até a quantidade de lixo que produzimos no meio ambiente ao optar por consumir menos.
E se você pensa em adquirir o estilo de vida minimalista, que nada mais é do que viver apenas com o necessário e essencial para você, vou listar aqui alguns hábitos que vão transformar a sua vida de maneira simples.
1- Se autoconhecer
Se conhecer vai te ajudar a saber o que realmente você gosta e o que realmente é importante para você, assim, você dará prioridade para as coisas certas, e muitas outras poderão ser descartadas, diminuindo o consumo e o acumulo.
2- Destralhar
Destralhar aquilo que não tem uso ou utilidade na sua casa é essencial para uma boa organização do seu lar, ajuda a liberar espaço, deixando o ambiente muito mais agradável, e não é só de coisas físicas, faça também um destralhe emocional e mental, perdoe quem tiver de perdoar, peça perdão, se distancie de pessoas tóxicas se necessário.
3- Mudar a mentalidade de consumo
Mudar sua mentalidade quanto ao consumo, é essencial para rever seus conceitos em relação a compra consciente, ou seja, você passa a questionar antes de comprar qualquer coisa, a pensar se você realmente precisa ou é apenas um desejo ou impulso, como nas promoções por exemplo, sei que é difícil resistir a uma, mas sempre avalie se adquirir aquele item é realmente importante.
4- Contemplar as coisas simples
Apreciar as coisas simples da vida é muito importante para manter o prazer de viver, coisas como tomar um cafezinho, ler um livro, assitir ao pôr do sol, nos torna mais sucetiveis a ter prazer nas coisas simples, não precisando de coisas extraordinárias para o entretenimento em troca de migalhas de felicidade, pois hoje em dia com a tecnologia, nosso cérebro está sendo super-estimulado, e o que nos dava prazer, muitas vezes nos entedia.
5- Exercer a gratidão
Diminua toda forma de reclamações, e troque por gratidão, toda vez que pensar em reclamar de algo, encontre um motivo para agradecer, acredite, temos muito mais a agradecer do que a reclamar. Exercite a gratidão e veja a diferença.
6- Priorizar o que é importante para você
Tenha bem claro na sua vida o que é prioridade para você, e trabalhe para que você dê a devida atenção para o que é importante e essencial na sua vida, se conheça e trace seus objetivos.
7- Acordar cedo
Acordar cedo faz o seu dia render mais, e você ainda tira um tempo pra si, seja para tomar um café com mais calma, cuidar da pele ou apenas ficar em silêncio.
8- Descansar
É muito importante trabalhar, mas, mais ainda, é descansar, aprenda a descansar de fato, tire um dia para ficar off de tudo, não se mate de trabalhar tanto, o sucesso não vem só disso, pois se você se dedica a apenas uma área da sua vida, as outras ficarão descompensadas, portanto, saiba ter equilíbrio.
9- Investir seu dinheiro
É impossível ter uma vida minimalista e não sobrar dinheiro, uma vez que o consumo é reduzido drasticamente, então, o dinheiro que ficará livre, invista, seja para montar sua reserva de emergência ou aplicar em algum investimento.
10- Aprender a dizer não
Quantas vezes já dissemos "sim" só para agradar os outros, quando na verdade queríamos dizer "não"? Acredito que algumas vezes, por isso é importante aprendermos a dizer não, com educação, claro, tentando priorizar aquilo que queremos.
3 comentários.
aprender a dizer não deve ser o item mais dificil dessa lista, mas também um dos mais essenciais. temos que nos respeitar e dizer não quando precisamos, quantas coisas a gente não faz só pra não ficar "de mal" com os outros?
ResponderExcluirbeijosss
Carol Justo | Justo Eu?!
Excelente!!
ResponderExcluirExcelente orientação!! Com certeza, se adotarmos esse estilo de vida, a vida fica mais facil e interessante.
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