Hoje trago verdades que precisam ser ditas, e talvez você não esteja preparada para ler e talvez custe a acreditar, mas quero que leia com carinho e olhando pra si com gentileza.
Antes de tudo, quero te fazer algumas perguntas, como você tem falado consigo mesma? Quais pensamentos você tem tido ao seu respeito? Você diria pra outras pessoas palavras duras com a mesma facilidade que diz pra si mesma quando comete um erro? Porque se cobrar tanto? Quero que reflita nessas perguntas por instante e passe a vigiar as palavras e pensamentos que você utiliza para se referir a si mesma, seja gentil com você, você merece!
Feitas as perguntas, agora vamos às verdades que você precisa saber!
1- Você é linda!
Pode parecer clichê, mas é verdade. A beleza é relativa e tenho certeza que há pelo menos 10 pessoas que te acham bonita. Mas a primeira e mais importante pessoa que deve achar e se sentir assim é você, pois quando acreditamos que somos realmente bonitas, isso gera uma autoconfiança que logo é transmitida aos outros, e não há nada mais poderoso que uma mulher autoconfiante.
2- Você tem inúmeras qualidades
Sei que é difícil as vezes reconhecer nossas qualidades, mas temos, viu? E muitas, e temos que reconhecer cada uma delas e se orgulhar. Exercício do dia: faça uma lista com pelo menos 10 qualidades suas, se tiver dificuldade, peça à uma amiga que lhe diga algumas, tenho certeza que você anotará bem mais que dez.
3- O que as pessoas pensam ou falam sobre você são problemas delas.
Quando você entender que o que as pessoas falam ou pensam ao seu respeito não reflete uma verdade absoluta sobre você, a sua vida será bem mais leve e livre, pois as pessoas sempre vão falar, e as pessoas que falam mal dos outros, geralmente, não tem nada de bom pra fale sobre si, portanto, não dê importância pra elas, faça o que tem vontade e deixem que falem, afinal, a opinião delas não vai mudar sua vida, e nem deve.
4- É impossível agradar a todos
Isso é óbvio, por isso não tente. Seja você mesma, afinal o que nos torna únicas é exatamente nossa personalidade, jeito de ser, e as pessoas vão gostar de você pelo que você é, faça por você e não para agradar terceiros.
5- A autoestima começa de dentro
A nossa autoestima tem muito mais a ver com coisas internas do externas, pois ela formada com base naquilo que enxergamos em nós, se você se enxerga de maneira distorcida com tendência negativa, logo sua autoestima será baixa, por isso a importância de buscar autoconhecimento e até mesmo ajuda profissional, muitas vezes a terapia ajuda muito nesse processo.
"A autoestima está relacionada à confiança sobre nós mesmos, sobre como enxergamos a nossa imagem frente à sociedade, e o valor que atribuímos à nós. Algumas pessoas se identificam com alto valor, possuem confiança para decisões, uma opinião formada e a sensação de capacidade para enfrentar qualquer problema."
"Se ame, se cuide, faça por você e nunca dependa dos sentimentos de alguém."
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