Nosso cabelo sofre danos constantemente, seja por exposição ao sol, uso de químicas, banhos de piscina e mar, ou falta de cuidados básicos, como hidratação, nutrição e etc. E quando o cabelo está danificado ele tende a quebrar com facilidade, além de ficar opaco, ressecado e sem brilho nenhum.
Se o seu cabelo está apresentando sinais de:
- Quebra;
- opacidade;
- frizz;
- elasticidade;
- ressecamento;
Então seu cabelo está precisando urgentemente de cuidados especiais, e na maioria das vezes não é necessário gastar fortunas no salão de beleza, basta acrescentar alguns hábitos na sua rotina de cuidados com o cabelo. Veja a seguir algumas dicas de como recuperar cabelos danificados em casa.
1- Não abuse da chapinha
O uso constante de chapinha e secador pode causar muitos danos aos cabelos a longo prazo, por isso evite ao máximo o uso com frequência e sempre use um protetor térmico.
2- Use protetor térmico
Se você não pode evitar o uso da chapinha, não deixe de usar o protetor térmico para proteger os fios do calor excessivo da chapinha e secador, a longo prazo, o uso desses aparelhos pode detonar seus cabelos.
3- Corte as pontas a cada três meses
Ainda que você queira deixar seu cabelo crescer, é importante aparar as pontas a cada três meses para que ele cresça de forma saudável, assim evita que suas pontas fiquem ralas, e com pontas duplas.
4- Faça umectação
A umectação ajuda a devolver a umidade e sedosidade dos fios, por isso é recomendado que você faça umectação a cada 15 dias com óleo vegetal, nunca MINERAL, pode ser óleo de coco ou azeite de oliva extra virgem.
5- Monte um cronograma capilar
Um cronograma capilar pode salvar seu cabelo, e ajudar a recupera-lo se ele estiver danificado, e até mesmo prevenir de danos causados por uso de químicas, fonte de calor e etc.
6- Hidrate
Hidrate seu cabelo pelo menos uma vez na semana, abuse de receitas caseiras, e veja o resultado.
7- Evite exposição solar prolongada
O sol, quando em excesso pode ressecar o cabelo, deixando ele quebradiço, opaco e sem vida, além de acelerar o envelhecimento dos fios. Use produtos que tenham proteção solar para os fios também.
8- Tenha uma boa alimentação
De nada adianta você cuidar do seu cabelo por fora, e não cuidar da sua alimentação, nosso cabelo e pele são reflexo do que comemos também, por isso coma alimentos frescos como verduras e frutas, e evite o açúcar e alimentos industrializados, e beba muita água!
9- Evite lavar o cabelo com água quente
A água muito quente danifica os fios e o couro cabeludo também, por isso opte por lavar o cabelo com água morna ou fria, sendo fria o ideal.
10- Use produtos específico para seu tipo de cabelo
Existem no mercado produtos para todos os tipos de cabelos, opte usar os produtos ideais para seu tipo de cabelo e que atenda as suas necessidades.
11- Use um multivitaminico para cabelo
Hoje em dia há no mercado várias vitaminas formuladas para o crescimento e fortalecimento dos cabelos.
As vezes o problema de cabelos secos, quebradiços e até mesmo a queda, só podem ser melhorados com tratamentos de dentro para fora.
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