Eu gosto muito de listas de ideias de coisas que podemos fazer por nós mesmos, pois é essencial termos esse autocuidado, e por isso trouxe uma lista de 30 ideias de autocuidado para você fazer por si, lembrando que são apenas sugestões, você escolhe o que quer fazer ou ainda não fez. Vamos á lista!
1- Fazer sua comida preferida
2- Ler um livro
3- Organizar suas finanças
4- Organizar seu guarda roupa
5- Assistir a seu filme favorito
6- Dormir cedo
7- Exercitar a gratidão
8- Fazer atividades físicas
9- Fazer cursos online
10- Beber 2 litros de água por dia
11- Comer frutas diariamente
12- Diminuir o açúcar
13- Inserir o skincare na sua rotina
14- Ter um dia de spaday em casa
15- Fazer renda extra
16- Excluir pessoas desnecessárias das suas redes sociais
17- Sair para caminhar
18- Fazer ioga
19- Sair sozinha de vez em quando
20- Fazer uma automassagem
21- Fazer uma limpeza facial em casa
22- Dançar sua música preferida
23- Dizer não mais vezes
24- Ir a praia
25- Falar com alguém que nunca teve coragem de falar
26- Tirar sua carta de motorista
27- Comprar algo para si
28- Planejar uma viagem
29- Abrir um canal no YouTube
30- Abrir um blog
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